レコーディングダイエットの復習

今日は半日で資料作成の作業が終わったので、久々にレコーディングダイエットの復習をする。マインドマップ的読書感想文のsmoothさんに習って、付箋紙貼りまくりで読んでみました。やってみると、なんか読んだぞ〜という感じが増してちょっと良い感じですね＞付箋紙貼りながら本を読む

というわけで、「いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)」をもう一度ひもとく。



読み返してみると、結構やってない部分とかあったなー。たとえば、ひたすら口にしたものと体重だけをメモる「助走」の時期をすっ飛ばしていたり（正直、続かなかったっす…）離陸するのかと思いきや「カロリー計算」をしていなかったり…あーこりゃ痩せない筈だわ、と合点しました。
（それでも記録だけで２週間程度あれば 3kg は余裕で痩せられる。これはホント）

そもそも、なんで今頃復習しようかと思ったかというと、「必ず合格する“成川式”勉強法!―資格試験から各種国家試験まで (知的生きかた文庫)」にこんな事が書いてあったからです。

肥満体では、受からない

「デブ」と呼んで差別するつもりはない。私の経験則である。肥満体の難関試験合格者を、私はほとんど知らない。三○年間で例外は、ほんの数人である。

（引用：成川 豊彦著「必ず合格する“成川式”勉強法!―資格試験から各種国家試験まで (知的生きかた文庫)」）

がーん…そうなんですか？　(;_;) ウルウル
「まず、ダイエットから始めよう」とまでおっしゃっている。…うーん。やっぱり、ちゃんと痩せないとアレもできないしコレも無理だし…ってだめじゃん！と思って、もう一回気合い入れ直しているというわけです。

しかし、私がまともに衛星軌道に載れるのは何時の事やら…